{"id":755,"date":"2021-11-09T17:15:00","date_gmt":"2021-11-09T16:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/?p=755"},"modified":"2021-11-10T09:00:06","modified_gmt":"2021-11-10T08:00:06","slug":"todo-me-da-coraje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/?p=755","title":{"rendered":"Todo me da coraje"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

R\u00edete, y el mundo reir\u00e1 contigo, en\u00f3jate, y posiblemente termines llorando solo (E.W.<\/strong> Wilcox<\/strong>)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Hoy me fui de casa contrariado a las 07:30. Con \u00e9sta, ya van dos ma\u00f1anas seguidas en las que no consigo dar de vientre antes de salir, y yo soy de esos que necesitan obrar cada 24 horas para fluir en paz por la vida. Ya s\u00e9 que voy predispuesto, pero es que manda narices que coincida tambi\u00e9n en el ascensor con la vecina del perrito con chaleco que me da los buenos d\u00edas haci\u00e9ndome el favor de su vida. 10 segundos no dura el trayecto hasta el garaje, pero se me hacen eternos y encima no he conseguido echarme tranquilo la \u00faltima miradita en el espejo. Esta se\u00f1ora es de esas que dan coraje, seguro que cuando est\u00e1 en un cajero autom\u00e1tico aprovecha la ocasi\u00f3n para consultar sus movimientos, revisar el Ibex y actualizar la libreta \u00a1pero por Dios se\u00f1ora! \u00a1Que hay gente esperando! \u00a1que ya nadie usa libreta! Y, adem\u00e1s, apostar\u00eda a que nunca le ha preguntado a su perro si le gusta vestir con esos rid\u00edculos chalequitos de lana.<\/p>\n\n\n\n

Ya en el coche, me entran los siete males cuando me incorporo a la circulaci\u00f3n justo detr\u00e1s de un veh\u00edculo con una ELE en azul, que empieza a ceder el paso a unos viandantes que se aproximan caminando a m\u00e1s de veinte metros del cruce para peatones. En este punto, no s\u00e9 si me dan m\u00e1s coraje las \u201cni\u00f1as pavas<\/em>\u00bb haciendo pr\u00e1cticas de autoescuela, o los hombres mayores que cruzan por la calle a c\u00e1mara lenta pensando que todos estamos jubilados y no tenemos m\u00e1s preocupaci\u00f3n que mirar las obras y dar de comer a los p\u00e1jaros.<\/p>\n\n\n\n

No son todav\u00eda las 07:40, y pasar por delante de una gasolinera me ha recordado que tengo pendientes varias tareas de esas que me revientan y para las que el ritmo de vida actual no ha previsto el momento perfecto: \u00abdesviarme cinco minutos a echar gasolina, hacer la compra, descargar fotos para liberar memoria del tel\u00e9fono, poner una lavadora con las cuatro cosas blancas que se quedan siempre al fondo del bombo, y plantarle cara al borrador de la Declaraci\u00f3n de la Renta\u00bb. Ninguna de estas cosas est\u00e1 prevista para hoy, pero solo recordarlas hace que me entren ganas de dar un claxonazo a la ni\u00f1a de la Autoescuela.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, hoy es martes, ese d\u00eda tonto que no deber\u00eda ser tan odioso como el lunes, pero que a m\u00ed me da coraje \u00bfpor qu\u00e9? No lo s\u00e9, ME DA CORAJE. Por la misma raz\u00f3n que me da coraje la gente que retransmite sus vidas por las redes sociales esperando mi aprobaci\u00f3n…\u00bbser\u00e9 un ser insensible, pero no me importan un pimiento las fotos de tus pies con el mar de fondo\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

A las 07:50, y casi llegando al trabajo, el m\u00f3vil empieza a vibrar en el bolsillo una y otra vez de forma compulsiva. Como es normal, esto me pone de los nervios \u00ab\u00bf\u00a1qui\u00e9n ser\u00e1 el lumbreras que env\u00eda 10 mensajes de WhatsApp para transmitir una idea!?\u00bb \u00a1Finalmente, era un amigo que ha creado un grupo para decirnos que se casa! \u00a1Yujuuuuuu! Mi alegr\u00eda es \u00abm\u00e1xima\u00bb, si no fuera porque es la quinta boda a la que voy a ir en dos meses. R\u00e1pidamente hago n\u00fameros en mi cabeza, y esto me recuerda que tambi\u00e9n me dan coraje las bodas. Mientras todo mi entorno se casa, yo a lo m\u00e1s que aspiro es a emborracharme en sus bodas y bailar la nueva canci\u00f3n de Enrique Iglesias con alguna solterona o divorciada.<\/p>\n\n\n\n

… Y con este nivel de estr\u00e9s y \u00abmala leche\u00bb, me incorporo a mi trabajo dispuesto a enfrentarme a un d\u00eda a d\u00eda que posiblemente venga lleno de situaciones dif\u00edciles y en el que tendr\u00e9 que relacionarme con otras personas constantemente…<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u00bfTe identificas en alg\u00fan punto? Si no te identificas, seguro que al menos conoces a una persona m\u00e1s o menos cercana de esas que viven \u00abenfadadas\u00bb, de esas a las que parece que todo les cabrea. Sin embargo, resulta dif\u00edcil argumentar que todo est\u00e9 organizado y determinado para dar coraje. Como siempre, no est\u00e1 en nuestra mano cambiar el mundo ni la forma de ser de otras personas, pero si podemos trabajar para modificar y mejorar nuestra experiencia de vida en relaci\u00f3n con nosotros mismos y con los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

IDENTIFICA Y RECONOCE TU NIVEL HABITUAL DE MALA LECHE<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00abHabla cuando est\u00e9s enojado y dar\u00e1s el mejor discurso, del que siempre te arrepentir\u00e1s\u00bb.<\/em> Ambrose Bierce<\/strong> (Escritor estadounidense).<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u00bfD\u00f3nde tienes el umbral para el enfado? Si tu estado de calma-alerta-irritaci\u00f3n fuese como los colores del sem\u00e1foro, procura mantenerlo en Verde<\/span><\/strong> la mayor parte del tiempo. Resulta muy inc\u00f3modo vivir en el amarillo<\/strong><\/span> constantemente, y adem\u00e1s genera una sensaci\u00f3n de tensi\u00f3n e incertidumbre que se termina transmitiendo al exterior. Y si no, que le pregunten a la ni\u00f1a de la autoescuela que tanto te saca de tus casillas c\u00f3mo se siente cuando en sus pr\u00e1cticas se encuentra con un sem\u00e1foro en \u00e1mbar. Es desconcertante.<\/p>\n\n\n\n

Nadie tiene la culpa de que hayas salido de casa sin obrar por la ma\u00f1ana, y nadie tiene por qu\u00e9 saber que no se te pueden tocar las narices los martes. Solo t\u00fa est\u00e1s obligado a conocer tus \u00abpeculiaridades\u00bb para intervenir sobre ellas y procurar mantenerte en la franja verde. Haz deporte, respira profundo, medita, lee, conversa, haz el amor, cuida tu alimentaci\u00f3n, o descansa, pero encuentra la forma de no vivir en amarillo<\/strong><\/span>.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQU\u00c9 HACES PARA AFRONTAR TUS INSATISFACCIONES?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1s podr\u00eda ayudarte pararte a pensar durante un minuto acerca de las posibles razones que mueven a otras personas a hacer lo que hacen. Quiz\u00e1s, pensar que tal vez el chaleco de lana que lleva el perrito de la se\u00f1ora fue un regalo de su madre, te ayude a interpretar de otra forma la situaci\u00f3n, y aunque te siga pareciendo rid\u00edculo, es posible que al menos no te resulte enervante. Si consideras que quien expone sus momentos felices en Facebook y hace p\u00fablico su amor en Instagram, est\u00e1 haciendo frente a los complejos y empezando a disfrutar de cosas que la vida le negaba, tal vez entiendas que nadie pretende fastidiarte. Y si eres de los que tienen cuentas abiertas en todas las redes sociales, pero nunca publicas nada porque no sabes qu\u00e9 compartir, piensa en las razones que te llevan a ese absurdo, y de camino, preg\u00fantate qu\u00e9 est\u00e1s haciendo actualmente para vencer tus prejuicios e insatisfacciones. En cualquier caso, es sencillo, utiliza la EMPAT\u00cdA.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCREES QUE LA GENTE ES EGO\u00cdSTA POR NATURALEZA?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si eres de los que mantienen que a priori nadie cuenta con tu aprobaci\u00f3n hasta merecerla, posiblemente vivas la experiencia de que la gente es ego\u00edsta por naturaleza. Una vez m\u00e1s, el problema radica en el rasero \u00abamarillo<\/span><\/strong> sem\u00e1foro\u00bb con el que afrontas el d\u00eda a d\u00eda y tu relaci\u00f3n con el mundo. Evidentemente existe gente verdaderamente ego\u00edsta, pero tambi\u00e9n existen muchas personas que conviertes en non gratas por el simple efecto de Profec\u00eda Autocumplida, es decir, tanto acomodas tu actitud con los dem\u00e1s a tu pensamiento poco sociable, que finalmente no percibes satisfacci\u00f3n en tus relaciones personales \u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que hiciste un esfuerzo no remunerado por alguien? Si has tenido que pensar 30 segundos, posiblemente tu actitud con los dem\u00e1s es consecuencia de esta profec\u00eda. Ahora es el momento de dar una vuelta al posible origen de las fr\u00edgidas interacciones con la se\u00f1ora del ascensor.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfDETESTAS LA FELICIDAD DE LOS DEM\u00c1S?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Llevas tanto tiempo acomodado en tu rol de \u00abcascarrabias\u00bb, que te has convertido en una verdadera m\u00e1quina de llevar la contraria y protestar por todo. Nada que amenace el equilibrio de tu zona de confort es bien recibido, y vives replegado en tus mon\u00f3tonas rutinas. Un d\u00eda te das cuenta que empiezas a quedarte solo, que los amigos que te hac\u00edan propuestas aburridas ya no te \u00abmolestan\u00bb ni para hablarte de sus est\u00fapidos planes de futuro. Esto te indigna y hace fuerte tu posici\u00f3n, confirm\u00e1ndote una vez m\u00e1s que la humanidad es ego\u00edsta y absurda. Ya no sabemos si fue antes el huevo o la gallina, pero est\u00e1 claro que la gente no se siente atra\u00edda por las personas que irradian \u00abmala leche\u00bb. Si te molesta la felicidad de los dem\u00e1s, es muy probable que no est\u00e9s haciendo lo suficiente por encontrar la tuya. Concede una oportunidad y rompe tu hermetismo, para llegar a lugares nuevos hay que explorar caminos diferentes. Lo mejor de todo esto es que no tienes nada que perder, cada d\u00eda regala 24 horas para cambiar de rumbo.<\/p>\n\n\n\n

Tienes derecho a un mal d\u00eda, pero no resulta c\u00f3modo vivir constantemente como si fuese domingo por la tarde. No proyectes tus complejos y tus insatisfacciones hacia los dem\u00e1s, y piensa qu\u00e9 puede esconderse detr\u00e1s de cada cosa que \u00abte da coraje\u00bb: prejuicios, frustraci\u00f3n, envidia, impaciencia, intolerancia, estr\u00e9s… Lamentablemente no puedes impedir que la gente se enamore, se case o que disfracen a sus mascotas, pero cambia la forma de pensar sobre las cosas y las cosas cambiar\u00e1n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Jose Manuel Chirino<\/a><\/p>\n\n\n\n\"Me (4<\/strong> votos, promedio: 1,00<\/strong> de 1)
<\/span><\/span>Cargando...<\/span>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

R\u00edete, y el mundo reir\u00e1 contigo, en\u00f3jate, y posiblemente termines llorando solo (E.W. Wilcox) Hoy me fui de casa contrariado a las 07:30. Con \u00e9sta, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":754,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[72,71,19,68,42,67,70,32,69],"class_list":["post-755","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ensayos-de-after","tag-actitud","tag-ansiedad","tag-comunicacion","tag-coraje","tag-empatia","tag-enfado","tag-mal-humor","tag-psicologia","tag-rabia"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/755","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=755"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/755\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":766,"href":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/755\/revisions\/766"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/754"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=755"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=755"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=755"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}