{"id":966,"date":"2025-09-18T11:04:10","date_gmt":"2025-09-18T09:04:10","guid":{"rendered":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/?p=966"},"modified":"2025-09-18T11:04:13","modified_gmt":"2025-09-18T09:04:13","slug":"relaciones-abiertas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/?p=966","title":{"rendered":"Relaciones abiertas"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/afterdejotaeme.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Relaciones-abiertas-II-1024x573.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-965\" style=\"width:515px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/afterdejotaeme.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Relaciones-abiertas-II-1024x573.jpg 1024w, https:\/\/afterdejotaeme.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Relaciones-abiertas-II-300x168.jpg 300w, https:\/\/afterdejotaeme.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Relaciones-abiertas-II-768x430.jpg 768w, https:\/\/afterdejotaeme.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Relaciones-abiertas-II-1536x860.jpg 1536w, https:\/\/afterdejotaeme.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Relaciones-abiertas-II-1000x560.jpg 1000w, https:\/\/afterdejotaeme.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Relaciones-abiertas-II-230x129.jpg 230w, https:\/\/afterdejotaeme.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Relaciones-abiertas-II-350x196.jpg 350w, https:\/\/afterdejotaeme.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Relaciones-abiertas-II-480x269.jpg 480w, https:\/\/afterdejotaeme.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Relaciones-abiertas-II.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>En m\u00e1s de una ocasi\u00f3n, trabajando en consulta con alguna pareja en crisis, esta ha puesto sobre la mesa la posibilidad de <strong><em>abrir la relaci\u00f3n<\/em><\/strong> como f\u00f3rmula desesperada para recuperar la pasi\u00f3n y la armon\u00eda. Ante esto, yo respondo con una pregunta: <em>El comod\u00edn del beb\u00e9, \u00bfya lo hab\u00e9is utilizado?<\/em> \u00a1Quieto!\u00a1No es buena idea solucionar el caos generando m\u00e1s caos!<\/p>\n\n\n\n<p>Como en otras ocasiones, no es mi intenci\u00f3n exponer verdades absolutas, solo reflexiones opinables, que, en mi caso, est\u00e1n basadas en m\u00e1s de 15 a\u00f1os de trabajo en consulta, y unos 25 de experiencia como sujeto participante en relaciones sentimentales y pseudosentimentales <em>(tengo 43, pero de chico ligaba poco).<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Desde hace unos a\u00f1os, proliferan derivados y ramificaciones del concepto <strong><em>\u201cRelaciones abiertas\u201d<\/em><\/strong>: <em>poliamorosas, con apertura emocional, relaci\u00f3n abierta plat\u00f3nica\u2026<\/em> en lo que nos ocupa, y por concretar, este post lo vamos a centrar en la <strong>Relaci\u00f3n abierta cl\u00e1sica<\/strong>, lo que viene siendo comer de vez en cuando fuera de carta, pero en un acto estanco de afecto e implicaci\u00f3n emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto existe desde siempre, hasta cuando no se les pon\u00edan tantos nombres a las cosas. De hecho, seguro que hay gente que est\u00e1 viviendo una relaci\u00f3n abierta y a\u00fan no lo sabe. Este ser\u00eda el caso de una <strong>relaci\u00f3n abierta unilateral<\/strong>, la que se abre solo hacia un lado, donde la mano izquierda no sabe lo que hace la derecha, la canita al aire por despecho, la que deja en Conil, lo que pasa en Conil, o el grupo de \u201c<em>cu\u00f1aos\u201d<\/em> que se van de despedida una vez al lustro, y a los cinco minutos est\u00e1 ubicando puticlubs. L\u00f3gicamente, aunque no censuro, esta din\u00e1mica no me parece la m\u00e1s oportuna.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo primero de todo para construir algo medianamente saludable, es disponer un <strong>CONSENSO SIM\u00c9TRICO.<\/strong> Las cartas bocarriba, esto es, comemos todos fuera de carta, pero vamos a estudiar antes los al\u00e9rgenos. Con las cartas bocarriba en este contexto, no me refiero al sincericidio, m\u00e1s adelante entraremos en los acuerdos. B\u00e1sicamente, me refiero a que, si existe la opci\u00f3n de darse una alegr\u00eda sexual con quien no es, que exista de forma <strong><em>expl\u00edcita, igualitaria y consentida<\/em><\/strong> para todos los miembros de la pareja.<\/p>\n\n\n\n<p>Adelant\u00e1ndome a las conclusiones, y partiendo siempre desde el consenso mutuo, me atrever\u00eda a decir, que una de las claves para que la cosa funcione, podr\u00eda estar en <strong><em>abrir la relaci\u00f3n, pero no mucho<\/em><\/strong>. Ser\u00eda como un posicionamiento tipo <em>Ciudadanos<\/em>, progre, pero a la vez conservador, y con riesgo a naufragar si no se define adecuadamente.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfY c\u00f3mo definir\u00eda una relaci\u00f3n <strong>abierta pero no mucho<\/strong>? Es decir, \u00bfcu\u00e1les podr\u00edan ser los pilares de una <strong>relaci\u00f3n abiertita saludable<\/strong>? Disparo, y recuerda, <strong><em>es solo mi opini\u00f3n<\/em><\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Para que sea saludable, el sexo con personas ajenas a la pareja, <strong>no deber\u00eda ser el centro o el motor que moviese la relaci\u00f3n<\/strong>. No esperes milagros de esta pr\u00e1ctica implant\u00e1ndola en una relaci\u00f3n que de base no funciona. La confianza mutua, la pasi\u00f3n, la complicidad y el compromiso tienen que darse antes de cualquier apertura.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El <strong>uso de Tinder o similares<\/strong> para buscar candidatos con este fin, me resulta <strong>controvertido<\/strong>, premeditado y peligrosamente alienante, pero quiz\u00e1s en esta parte, sea a m\u00ed a quien le falte apertura. Abrimos la relaci\u00f3n siendo coherentes con los postulados biol\u00f3gicos que apuntan a que el modelo mon\u00f3gamo puede ser algo limitante (<em><a href=\"https:\/\/afterdejotaeme.com\/?p=813\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/afterdejotaeme.com\/?p=813\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ver herencia mon\u00f3gama<\/a><\/em>), pero pretendemos compartir y forjar con nuestra pareja un plus de libertad y complicidad, no generar una necesidad y buscar saciarla de forma proactiva.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Las <strong>reglas <\/strong>pueden ir en un continuo de mayor a menor laxitud. Son revisables, y no las hay buenas ni malas en s\u00ed mismas, pues todo depende de la pareja en cuesti\u00f3n. Lo \u00fanico importante, es que sean definidas y aceptadas de forma sim\u00e9trica y bilateral. Una regla INNEGOCIABLE, ser\u00eda el uso del preservativo. Y un anexo a esta \u00faltima regla en caso de no cumplirse, ser\u00eda tomar la responsabilidad de contarle la verdad a la pareja <em>(harto complicao esto)<\/em>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"573\" src=\"https:\/\/afterdejotaeme.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Relacioens-abiertas-I-1024x573.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-964\" style=\"width:495px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/afterdejotaeme.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Relacioens-abiertas-I-1024x573.jpg 1024w, https:\/\/afterdejotaeme.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Relacioens-abiertas-I-300x168.jpg 300w, https:\/\/afterdejotaeme.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Relacioens-abiertas-I-768x430.jpg 768w, https:\/\/afterdejotaeme.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Relacioens-abiertas-I-1536x860.jpg 1536w, https:\/\/afterdejotaeme.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Relacioens-abiertas-I-1000x560.jpg 1000w, https:\/\/afterdejotaeme.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Relacioens-abiertas-I-230x129.jpg 230w, https:\/\/afterdejotaeme.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Relacioens-abiertas-I-350x196.jpg 350w, https:\/\/afterdejotaeme.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Relacioens-abiertas-I-480x269.jpg 480w, https:\/\/afterdejotaeme.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Relacioens-abiertas-I.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>No utilizar el recurso estando enfadados<\/strong>. No te pagues un cabreo con tu parienta echando un polvo sat\u00e9lite a destiempo, esto solo puede ensuciar lo construido. No por estar en un buffet, hay que comer por comer. Valora y cuida el recurso, pero no folles por hambre emocional.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Si ten\u00e9is dudas para dar el paso, puede ser una pr\u00e1ctica interesante comenzar organizando alguna <strong>experiencia compartida<\/strong> y ver sensaciones. Pero recuerda, requisito previo, que ya exista entre vosotros confianza, complicidad, pasi\u00f3n, compromiso y cuidado mutuo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>No contar ni preguntar m\u00e1s de lo necesario<\/strong>, por mucho que al principio pueda resultar divertido, en un alto porcentaje de casos, esta pr\u00e1ctica lleva m\u00e1s a perder que a construir. El term\u00f3metro m\u00e1s importante, es el afecto percibido, y eso est\u00e1 por encima de las palabras.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Convertir el recurso en un extra sin premeditaci\u00f3n, donde <strong>siempre prioricemos nuestra relaci\u00f3n y las emociones de nuestra pareja<\/strong>. Piensa si est\u00e1s siendo leal cuando repites plato de forma planeada, revisa las reglas consensuadas, y si esto no es coherente con las pautas, revisa tus sentimientos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Evita contaminar el entorno natural de la pareja<\/strong>. Esto viene siendo que, si viv\u00eds en Trebujena, te acuestes como m\u00ednimo con alguien de Langreo, y corto me quedo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Y aunque esto no es v\u00e1lido ni aplicable para cualquier pareja, termino exponiendo un concepto y una t\u00e9cnica utilizadas en psicolog\u00eda, que quiz\u00e1s ayuden a comprender, c\u00f3mo la flexibilidad y la apertura moderada de una relaci\u00f3n en una <strong>pareja bien establecida<\/strong>, puede funcionar y cohesionar el v\u00ednculo:<\/p>\n\n\n\n<p>Por un lado, tenemos la <strong>reactancia psicol\u00f3gica, <\/strong>que es una respuesta emocional que surge en forma de rebeli\u00f3n cuando una persona percibe que se limita su libertad leg\u00edtima (<em>recuerda, somos biolog\u00eda<\/em>). Y, por otro lado, tenemos la <strong>intenci\u00f3n parad\u00f3jica<\/strong>, formulada por Viktor Frankl y utilizada para prescribir el s\u00edntoma, es decir, pedirle al paciente que haga y fuerce, justo aquello que le preocupa y evita, con el fin de que pierda fuerza e inter\u00e9s en el fen\u00f3meno. Por ejemplo, en casos leves de insomnio, pedirle al paciente que intente por todos los medios permanecer despierto, como en las pel\u00edculas de Freddy Krueger, y ya sab\u00e9is como terminaban.<\/p>\n\n\n\n<p>Te dejo procesando las ideas del p\u00e1rrafo anterior, pero que igual, si el grupo de cu\u00f1adas saliera con m\u00e1s frecuencia\u2026&nbsp; Al final, ver\u00e1s si me termino metiendo en aguas tapadas.<\/p>\n\n\n\n<p>A m\u00ed, como gran comedor y amante de la Gastronom\u00eda, me encantan los restaurantes buenos que te ofrecen pescado fuera de carta a precio seg\u00fan mercado, pero al final, siempre termino pidiendo ensaladilla y revuelto. Comparar\u00eda el hecho de tener una relaci\u00f3n un poquito abierta, con disponer en el coche de los mejores airbags de seguridad, como que me gusta saber que eso est\u00e1 ah\u00ed, pero que, si no hay que ponerlos a prueba, casi que mejor. Y por supuesto, lo que pase en Langreo, se queda en Calatrava.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\">Jose Manuel Chirino<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\"><span id=\"post-ratings-966\" class=\"post-ratings\" data-nonce=\"f07862776f\"><img decoding=\"async\" id=\"rating_966_1\" src=\"https:\/\/afterdejotaeme.com\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/heart_crystal\/rating_1_on.gif\" alt=\"Me Gusta\" title=\"Me Gusta\" onmouseover=\"current_rating(966, 1, 'Me Gusta');\" onmouseout=\"ratings_off(1, 0, 0);\" onclick=\"rate_post();\" onkeypress=\"rate_post();\" style=\"cursor: pointer; border: 0px;\" \/> (<strong>8<\/strong> votos, promedio: <strong>1,00<\/strong> de 1)<br \/><span class=\"post-ratings-text\" id=\"ratings_966_text\"><\/span><\/span><span id=\"post-ratings-966-loading\" class=\"post-ratings-loading\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/afterdejotaeme.com\/wp-content\/plugins\/wp-postratings\/images\/loading.gif\" width=\"16\" height=\"16\" class=\"post-ratings-image\" \/>Cargando...<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En m\u00e1s de una ocasi\u00f3n, trabajando en consulta con alguna pareja en crisis, esta ha puesto sobre la mesa la posibilidad de abrir la relaci\u00f3n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":965,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[26,31,28,32,87,24],"class_list":["post-966","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ensayos-de-after","tag-amor","tag-emociones","tag-pareja","tag-psicologia","tag-sexo","tag-valores"],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/966","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=966"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/966\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":971,"href":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/966\/revisions\/971"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/965"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=966"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=966"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/afterdejotaeme.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=966"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}